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Abnehmen mit Zentangle Teil II

Projekte

Liebe Tanglerinnen und Tangler,

vor einigen Wochen habe ich euch von einem geplanten Selbstversuch erzählt: Abnehmen mit Zentangle. Heute möchte ich euch ein wenig berichten, wie es mir bisher ergangen ist. 

Wie ihr an den Bildern sehen könnt, habe ich nicht so viel getangelt, wie ich mir das erhofft hatte. Der Grund dafür war oft, dass ich immer gerade dann futtern wollte, wenn ich gerade beschäftigt war – und dann konnte ich natürlich schlecht tangeln gehen. Und oft habe ich es auch einfach vergessen.  Abnehmen mit Zentangle Teil II weiterlesen →

Abnehmen mit Zentangle? Ein Selbstversuch

Projekte,

Liebe Tanglerinnen und Tangler,

kennt ihr das Gefühl, wenn die Waage zwar sagt, dass alles okay ist, aber der Blick in den Spiegel etwas anderes zeigt? Obwohl ich mich in meinem Körper eigentlich ganz gut fühle, stelle ich immer wieder fest, dass da doch ruhig noch ein paar Kilo runter könnten.

Was also tun? Diäten sind ja, wie inzwischen hoffentlich allseits bekannt ist, nicht nur wenig hilfreich, sondern auch ungesund. Sie führen im allgemeinen eher zu Gewichtszunahme (zu dem Thema kann ich dieses Buch wärmstens empfehlen).  Abnehmen mit Zentangle? Ein Selbstversuch weiterlesen →